Shanx　－ 赤髪のシャンクス －

オハヨウですー

今日の天気は、曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

新潟はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、剣道も続いています。

さきほど、俺とおにいちゃんとの
話が終わって。

「１週間前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと脇腹
が痛いのが気になりますが、
ライヴ行ってきます。
コンクリート破砕器作業主任者の勉強もしないとです。

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いかがお過ごしでしょうか？？？

昨日はお散歩行ってきました♪

あさから張り切って！！

めちゃめちゃ楽しかったです。

ホントにぃ！！！

最高ーにぃ！

それから、、、

帰りに食べた高級肉のステーキは

テカ、また、食べ物のはなしかーいっ（ひげ男爵風）

あたしの話題は！

はなし、続けていいですか？？？

って、誰にぃ了解を取ってんだぁーあたし（笑）

そして気分転換に同僚にすすめられた
ダイエットシェイク飲んでみまた。
膝
痩せたいから
ちょっと続けてみようかなぁ。

寒天ダイエットゼリーもいいらしいよ。

・・・ぅん～～～、、、

食べたいけど、痩せたい、、、

ダイエット食品にたよってみるのもいいかぁー

おばあちゃんから教わったおまじない。
恋愛成就 ＞ 「うん、たき、うんじゃく、うん、しっち」

嗚呼，気分爽快

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そうそう。
ドライブに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。

ママさんは、あん摩マッサージ指圧師の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

え？もう時間だ。仕事行ってきます～

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どうも、どうも。。。

時空を超えたオマジナイ！
目標の達成 ＞ 「うん、たき、うんじゃく、うん、しっち」

さて、さて、3日に、演劇場に、
ボクと悪友で行く予定です。

予定は、あくまでも、予定なので・・・

もしかするとすっぽかされたりしてぇーー

っと、想像力が豊かなボクです！

きのうから、なぜか、脹脛
が痛い。

なんでだろう？

張り切りすぎ？？？

それとも、、、

ガンバリすぎ？？？

まぁー病院に行くほどの事でもないしねぇ。

気にしない、気にしない。

最近、ダイエットシェイク　バニラ味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に脹脛
痛くなりそうだし。

てか、その前に、

お菓子をいっぱい食べるのやめたらぁ？！

って、ごもっともです（汗）

ではでは。。。。このへんで！

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今日は、雨。

あ、水戸の天気ね。

２週間前から気になっていた、
ごぼううどんを、相方と一緒に食べに行こうかと。

相方は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててオレも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。

じゃんじゃん

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やぁっほー♪

一週間前からやせダイエット
やってるんですけど・・・

始めて１～３日辺りは、脹脛
が痛くなったり・・・
筋肉痛ってやつになりましたけど・・・

はっきり言って、

慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。

今では、時間を少し長めにしてます。

てか、

元々、運動はあまり得意な方じゃなかったし、

厳しい食事制限も、正直言うと、、、

無理って感じだったので、、、

サントレックスに頼るかって感じでした。

って言うかですよぉー

マジで、わたしってっ

楽な方になびくの好きだしぃ得意だよね！！！

Bat！　しかし！！！

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

きっと。

アブドフィットが気になっているのですけどね（笑）

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((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))。

今日は、超ラッキーな事があったんですよ♪マジで！

今日の天気予報では曇りのち晴れ
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

１週間くらい前から、なぜかわき腹が痛い。

どうしたんだろ？

ダンベルしすぎ？

朝になったら、しゃぶしゃぶ食べに、
後輩と横須賀で待ち合わせ。

釣りにも行きたいな。

それでは、ごきげんよう！

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こにゃにゃちはー

昨日は遊園地行ってきました♪

あさから張り切って！！

めちゃめちゃ楽しかったです。

ホントにぃ！！！

最高ーにぃ！

それから、、、

帰りに食べた塩ラーメンは

テカ、また、食べ物のはなしかーいっ（ひげ男爵風）

私の話題は！

はなし、続けていいですか？？？

って、誰にぃ了解を取ってんだぁー私（笑）

そして気分転換に友達のお兄ちゃんにすすめられた
玄米珈琲飲んでみまた。
ひじ
痩せたいから
ちょっと続けてみようかなぁ。

ダイエットゼリー　りんご味もいいらしいよ。

・・・ぅん～～～、、、

食べたいけど、痩せたい、、、

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悩み事 ＞ 「おん、あろきや、そわか」

やっべ～～～飯だめした！

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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)

今日の天気は、曇りのちはれです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

函館はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ストレッチも続いています。

さきほど、ボクと弟との
話が終わって。

「１週間ほど前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと足首
が痛いのが気になりますが、
大好きなコンサート行ってきます。
ＩＴコーディネーターの勉強もしないとです。

今日は、ここいらで・・・おしまい。

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